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上班每天都受气,忍还是走?_上班中受气怎么办

2024-04-22 19:06:58 来源 : 互联网 围观 :
上班每天都受气,忍还是走?_上班中受气怎么办

上班中受气怎么办

上班中受气是很多人都会遇到的问题,我很理解您的心情。根据网上的一些建议,您可以尝试以下几种方法来缓解压力和不快:

你会选择一个工资高天天受气的工作还是工作

我会选择一个工资高的工作岗位,同时通过业绩表现和交流沟通努力改善人际环境。

在职场,该忍气吞声吗

很多人似乎对“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”有误解,认为这是成熟、有涵养、大度,那给你造成这样状态的人,是那样想的吗?他们会因此尊重你而有所收敛吗?

显然不会!他们只能会认为你是软柿子、好欺负,会得寸进尺、肆无忌惮,更加不在意你的感受,变成他们出气、发泄的对象。尤其是对于同一阶层的人。

这样的人既蠢又坏,他们心里明白得很,完全是见人下菜碟,装着明白装糊涂,故意为之。他们欺负的都是在他们看来心中的弱者,你让他们这样对待领导、上级试试,吓死他们!

如果你是个没有性格、唯唯诺诺、逆来顺受,没有尊严的人,那就无所谓了。否则,做一个有原则、有底线、有性格的人,还是很有必要的。至少能够保持不卑不亢,活的不窝囊,有体面,坦坦荡荡,潇潇洒洒。

每个人都有自己的性格、习惯和行事作风,无关紧要的细枝末节、鸡毛蒜皮,可以不斤斤计较。否则,就会让人觉得你这人小心眼、毛病多、自私、不合群,自然会被大家视作另类而远离、排挤。虚心、随和、谦让、诚恳,低调做人高调做事这本身就是良好的做人品质。

但如果是涉及到自己的根本利益,家庭、能力、名声、业绩等原则性问题,不好意思!你不仁我不义,惯着你是你父母的事,不会做人、不懂得尊重、软的欺硬的怕,我还真的有闲情逸致的教教你!

这个时候,没有任何退让、忍让的理由。不是有一句话吗!怂的怕横的,横的怕不要命!狭路相逢勇者胜。脸是别人给的,面子是自己挣的,他能做初一,你为什么不能做十五?

我们的原则是:没事不惹事,有事不怕事。“打得一拳开,免得百拳来”。这正是“坏好事”、“挑战即机会”、一鸣惊人的立威好机会!

尤其是在自己名正言顺、理由充分、事实清楚、能够站在道德制高点的时候,不要怕事大、不要怕尽人皆知、据理力争、针锋相对是必须的!而且,决不能心慈手软,妇人之仁,见好就收而半途而废。一定要“逮到蛤蟆挤出尿来”,“痛打落水狗”,让他心服口服,心有余悸。让他后悔有眼无珠、心存侥幸的招惹了你!让大家看清楚他的修养、人品,揭露他虚假伪装后面的真面目。

同时,也震慑了那些抱有同样心理蠢蠢欲动、想趁火打劫的无耻小人!让他们明白“我和你好好说话,并不是我好说话”!“老实人不好欺负,不和你一般见识,是为了让你表现充分、暴露无遗,一击命中!

人讲究“中庸”,讲究“过犹不及”。什么事掌握好分寸,掌握好度,进退有据。无原则的退让,换来的不是同情、怜悯和尊重,而是藐视和践踏。

请记住:天黑路滑,社会复杂,林子大了什么鸟都有,不是每个人都懂得己所不欲,勿施于人,懂得将心比心、换位思考的。

有人的地方就有江湖。职业不分高低,但人却分三六九等,不论是家庭、学校、朋友、社会还是职场,道理都是一样的。

物业行业真的好受气,天天想辞职,该怎么办

碰巧待过物业行业,而且因为轮岗制,待过物业前台,直接面对业主,针对题主的这个问题,结合自己的经历,分享一些看法。

物业行业往大了看,整体上属于服务业,在服务业工作一个最基本的模式就是:服务提供方与被服务方直接面对面,说白了,服务业就是人与人之间直接接触最频繁的行业,这是它的行业性质决定的。

再往深挖一层,只要牵涉到“人”的事情,都是复杂的,因为每个人都是独立的个体,都有自己的想法,而且,从心理学角度来看,大部分人,在遇到分歧时,都会下意识的认为自己是对的,对方是错的,更有甚者,不遗余力的想要试图说服对方同意自己的观点。

综上所述,除非是只面对机器工作,否则不仅是物业这样的服务行业,只要是与人打交道的工作,“受气”是必然的。

基于这样的大前提,我想聊一聊,与人沟通让我们感到生气时,可以做点什么消消气:

启用“调节回路”而非“增强回路”

这是经济学里的两个词汇,一个系统内部的反馈机制如果是调节回路的话,系统趋向于通过调节让各方面保持在一个平衡的状态、或者系统能接受的波动范围内;

一个系统内部的反馈机制如果是增强回路,系统不满足于平衡,而是趋向于不断增强原有的态势,这样做会产生两种截然相反的结果:越来越好、越来越糟。

当发生的时候,建议启用“调节回路”让事态向最初状态(未发生时)发展,不能用“增强回路”让分歧越演越烈。

在服务行业,产生的当下,平息事态是首先要做的事情,这不仅体现公司对这个事情的正面处理态度,也留给对方台阶,还在围观者心里为公司树立了良好的形象,如果处理的足够好,升职加薪也说不定,一举N得。

从哪方面来看,这样做,都比“天天想辞职”划算多了。

没有沟通解决不了的问题

就我自己在物业前台直接面对业主的工作经验,没有沟通解决不了的问题,很多分歧往往是沟通不到位、引起误会造成的。

举个例子。

之前公司为小区统一更换过一次门禁卡,当时新的门禁卡统一只交给业主,不对租户,有次一位租户来前台更换门卡,我们查询显示新卡已被业主领取,估计业主还没给他,于是向他解释了这个情况。

谁知他认为物业公司不给他换卡,在前台由吵闹、变成谩骂、最后差点砸坏公司的电脑。

最后同事与业主沟通后,这位租户才弄明白事情的始末,笑着道歉离开。

所以说,一次沟通不行,就两次,深入沟通,多角度沟通,大部分问题是可以得到解决的,每天的问题都解决了,只会有成就感,不会天天想辞职。

别用别人的错误惩罚自己

当然,前面两条结果都是好的,但我们也不可避免就是会遇到一些蛮不讲理、怎么沟通都不行的人,遇到这种人,我的方法是不搭理,让她自己骂,骂累了再沟通,要是还不行,直接无视。

千万别用别人的错误惩罚自己,对方无法沟通,结果你生气辞职,这样是最划不来的。

我是@霖小姐慢半拍,关于成长,慢半拍没关系,但别停,关注我,一起成为更好的自己!

上班天天被吼,更痛苦的是精神层面的打击,

谢谢邀请。

为什么上班天天被吼?找一下自己的原因,不熟习业务?腰来腿不来,不认真工作而被反复批评、甚至遭到漫骂,还是你工作的很好,却遇上了不讲理的领导或带班,你为什么不申辩、不耐心地解释?

活人,首先应找自己的不足,并且虚心接受别人的正确批评,确实自己做得不好、不到位,就应立刻改变,深信,你工作做得好、漂亮、优秀、别人是不会横挑鼻子竖挑眼的。

这里所提到的认为精神受到打击,情绪有些崩溃,和怎么调整负面情绪?很清楚,工作中、生活中、有问题和错误都属正常的,一但别人指出或自己意识到就应改正,这很正常的事你怎么能认为是打击,甚至情绪崩溃,你最后一句话“怎么调节负面情绪?”道出了最终原委,什么原委?彻彻底底改变自己,适应社会,做个快乐、阳光、正能量满满的人。人一但能意识到不良情绪若长期不能排除,只能损坏自己的身心健康,毫无一点益处,能清楚这一点,你就会慢慢地逐步改变和克服不良情绪。

人到中年,单位受气,一气之下辞职,失业感

人到中年,已是40 的年纪。

在这个阶段的人,离开单位一般只有两种情况比较常见:一是带着经验、资金、资源去自己创业,当老板(或合伙人);二是被别人看中可以利用,挖走去充分发挥自己的光和热。

如果是其他原因,建议再考虑考虑。主要原因:

1、这个年纪已比较成熟,菱角也被社会基本磨平了,没有原来的冲劲,不太适合去市场找工作(一般人力资源招聘更愿意招30岁以下的,有些专业性强的岗位也多在35岁以下为主)。

2、在这个年纪,一般上有老,下有小,是家里的主要经济来源。从照顾家庭来说,需要相对稳定的工作和收入,同时也需要有一定的时间来照顾家庭。因此,在这个年龄段能稳定最好。

题主所述,不能受气而冲动离职,并不是好选择。如果确实有更好的工作选择离开原单位,这是没有问题的。

当然,现在已离职的情况下,不上班又感觉无聊(看来经济条件好),最好的就是如找自己感兴趣的事,上班也好,自由职业也好,有志同道合的朋友一起创业也不错。反正,只要是经济条件允许,选择就很多。

另外,如果喜欢旅游的,可以选择与好友外出散散心;

或者,找个自己向往的地方,静下心来好好思考一下自己未来的路,既然已经停下来了,就不妨利用这段时间规划好接下来的生活。

个人观点供参考。欢迎交流。

上班受气委屈还要忍的文案

不一定需要忍受气,这取决于个人的职场经验和应对能力。
1. 文案工作需要高度的敏感性和创造力,要能够接受客户和上级的修改意见或建议。
但是,实际工作中,有些上级可能会没有耐心或者专业水平不足,这可能会让文案工作变得比较困难,需要花费更多的时间和精力才能完成工作。
2. 恰当的应对方法是建立一个积极的工作环境和工作关系,提高自己的工作技能和职场能力,同时利用资源,为自己创造更多的机会。
可以将自己的观点和意见传达给上级,同时学会适应和调整自己的工作,以达到更好的工作效果。

群里的朋友们,你们是如何在公司受气的情况

从两方面:1.看看这个公司是否有你需要的东西,人脉、知识、薪酬等等!2.看看自己的现状,如果没有能力跳槽,那就忍短时间吧!

每天上班很压抑,受够了单位的勾心斗角,四

“职入龙门”观点:上班压抑是被负面情绪长期控制‘憋’出的毛病,长时间不注重调节会引发生理性疾病甚至威胁生命!到时候就算你有才华和志向也没精力和资格竞争了!所以,想摆脱职中年职业危机的重点在3种控制情绪的能力上!

一、决策前应养成凡事先看利弊得失,你就不会有心情任由坏情绪‘祸害’自己了!

请题主先把闹心的人际关系放一放,给大脑十分钟冷静时间,仔细想想,你真的确定自己具备跳槽资本吗?

因为不同年龄段对跳槽的竞争力评估标准是完全不同的。

年轻时你只要有学历、有专业技能、有冲劲就能实现说走就走的境界。因为你精力旺盛,即便经验不足也有大把体力和时间给公司‘压榨’。

但中年职场朋友就不一样了!学历方面不重要可以,但与时俱进的专业能力是起码的敲门砖,更关键的是你身体健康管理能力、情绪控制能力、社交能力以及跳槽储备金的问题。如果你已成家,还要看家人会否支持你跳槽到外地工作。

而这些条件中以身体健康管理能力和情绪控制能力尤为重要。

为啥这样说?

因为互联网的信息爆炸让各家公司都疲于奔命在生存和变大变强的宿命中!这种生存压力会内化到员工身上,于是高压工作环境就是职场人的真实战场。

那人在这种‘极端’环境下自然会产生压抑、焦虑的负面情绪!如果你对负面情绪对人体的危害性没有足够的常识和认识,就会让自己在不知不觉中患上情绪诱发病。

请注意,这是生理疾病。长期不重视,轻者会造成终身隐患,重者危机生命。

你知道吗?当我们产生压力和焦虑等负面情绪时,我们的颈部肌肉就会僵硬,这也是上班族普遍有肩颈酸疼的原因。

而当我们因人际关系处理不好而长期生气时,心率会达到180次/分或220次/分,甚至更高。只要你的情绪不平复,身体就会一直保持高血压的状态。

而长期处于高血压状态会对身体造成什么伤害呢?

首先,我们的血管会因为长期刺激而缺乏弹性直至脆弱无比。

其次,生气时会明显感觉到血往上涌、头疼眼花、全身没劲、无法冷静思考。请问你还咋工作?那家公司敢用你工作?

最后,如果你还不注意调节情绪,再有几次剧烈的生气,就大概率会触发脑中风或心脏猝死。即使抢救及时也会彻底告别工作舞台。

这才是‘大厂’员工频繁出现过劳死的真正原因。

而且坏情绪是不分你在旧公司还是新公司的,只要你无法掌控情绪,你就会像压力锅一样,随时处于崩溃或自爆边缘!

这点致命的能力短板,如果在没解决前盲目跳槽或裸辞,会大大增加你的跳槽成本和代价。

比如:因为无法融入新公司而担忧前程和公司,加重情绪诱发疾病的症状,由此带来的高昂治疗费和长期失业成本都会对中年职场人带来沉重的打击。

所以,对职场人来说,除非你能做到完美对接的跳槽预案,否则每次冲动跳槽都是对原来财富积累的‘洗劫’!

二、学会调节争强好胜的心态是控制负面情绪、修复人际关系的能力。

很多朋友之所以觉得人际关系处理不好,大部分因为自己太争强好胜了。

特别是有些职场老人,总觉得自己资历深、工作阅历丰富,就想在团队中占据话语主导权。很少听得进去别人的不同观点和建议。

但问题是,想在团队说上话,要看你的位置和当时情况。而不是什么时候大家都会听你指挥的!

即便你是领导也有不得不听从别人意见的时候。

所以,这类朋友通常只愿意与听自己话的人相处愉快!万一碰到和自己一样争强好胜,善于表现的人时,就有可能因为争不过而生气。会笃定这个人就是故意和自己过不去,不懂尊敬长辈……

而且当大家越赞成他的观点,这类朋友越气愤,感觉所有人都合起伙来孤立自己、不听自己认为正确又为大家好的观点!

这种喜欢把个人意志强加到被人身上的想法也是处理不好人际关系的原因之一。

【对策】保持空杯心态,多观察同事领导身上的优点长处。哪怕他是小人,也肯定有长处值得你学习。这样才能逐渐修复你与同事领导之间的合作关系。让你在一种和谐氛围中继续深耕专业技能提升竞争力,稳步发展。

注意:决定你能否走出困境的重点在于调节情绪。所以请让自己在开放且放松的状态下输出积极向上的正能量,减少负面情绪对身体造成的伤害。

同时,我们如果真能做到集百家之长,那你的综合能力就会快速提升,你还怕自己没有竞争机会吗?

所以,我们要让自己的年龄和心态都匹配成熟职场人的状态,才是保持竞争力的重点!

三、意识控制法。

我们应该培养自己建立负面情绪预警系统。

比如:总结容易让自己产生负面情绪的几种情境。这样负面情绪一旦出来捣乱,我们就能马上检测到。

那发现发现他们该怎么办呢?

最好的办法是把注意力转移到自己特别重视的工作上!

这时你的大脑就会被强制带入到冷静思考的状态中,特别是在目标清晰、执行计划详实的计划或工作上,我们会突然惊醒发现自己还有这么多重要的事情没有做,哪有功夫去生领导的气、同事的气。

关键是生气也不解决实质问题,别人也不会因为你生气就帮你做完手头工作,就给你升职加薪,亦或是让讨厌的人消失。

而且当你无法控制负面情绪时,请翻开通讯录,看看身边那些混得好的同事同学,哪个不是情绪控制高手,即使面临巨大压力,也会迎难而上,拼命抢夺有价值的机会呢?

而自己干啥了,除了每天生气郁闷,工作上没有丝毫进展,可见任由坏情绪折腾自己是非常愚蠢的决定。所以,从现在改变一切都不晚!

“职入龙门”最后总结一下:

为了让自己不至于被坏情绪耽误关键的竞争时机,请从现在开始就要有意识的检测和控制坏情绪!这种能力的培养远比总想靠跳槽逃避强。等你真能学会控制负面情绪后,你就会惊奇发现公司的人际关系也没有想象中那么讨厌,大家只要合法共赢互惠,合作还是很愉快的!

大家觉得呢?欢迎在评论区留言分享!

人到中年,单位受气,一气之下辞职,失业几

条友你好!谢谢你的邀请!本人认为:有你这样的感觉和心态是很正常的,无论是谁突然从繁忙转为空闲都会这样,这是忙贯人的自然心理反应!

本人建议你,乘现在的空闲时间,回忆一下过去的是是非非,总结一下得失,分析一下原因,绸缪一下未来,梳理一下自己的特长,静下心来认真的调整一下自己的心态!好好的鼓励一下自己!

然后勇敢的走出,想自己闯业就去闯业,想再就业就另找门户再就业,总之天无绝人之路,车到山前必有路!希望就在前方,路就在脚下,勇敢一点,没什么可担心的!我的回答完毕,祝你好运!谢谢!

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